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Mit den richtigen Laufschuhen Topzeiten erziehlen!

Der passende Schuh unter den zahlreichen Möglichkeiten in Ihrem lokalen Laufshop ist nicht immer einfach. Um sicherzustellen, dass Sie einen zufriedenen Kunden verlassen, müssen Sie sicherstellen, dass der Schuh von der Ferse bis zur Zehe richtig sitzt und dass er sich mit Ihrem regelmäßigen Laufschritt wohl fühlt.

Bei der Auswahl haben Sie jedoch in der Regel nur wenige Minuten Zeit, um in ein paar Modellen zu laufen. Deshalb sind wir hier, um zu helfen.

Bevor du überhaupt deinen Fuß in ein neues Paar Laufschuhe setzt, ist es hilfreich, alle kleinen Details der Tritte zu kennen, die dich in den nächsten mehreren hundert Meilen begleiten werden, zusammen mit dem, was dich während des Schuhkaufprozesses erwartet.

Schuh-Anatomie 101

Um die Dinge in Gang zu bringen, ist es hilfreich, den Zweck jedes Elements eines Laufschuhs zu verstehen und zu verstehen, wie sich schon die geringste Unterscheidung auf Ihre Erfahrung auswirken kann. Hier sind die wichtigsten Elemente, die man wissen sollte.
Obere
Alles über der Sohle. Traditionell aus Stofflagen und genähten und verklebten Netzen gefertigt, verwenden moderne Modelle zunehmend Strickerei und Druck, um einteilige Oberteile zu schaffen, die sich an geeigneten Stellen dehnen oder stützen.

Worauf Sie achten sollten: Ein Obermaterial, das wie ein Fuß geformt ist und überall dort glatt ist, wo es sich berührt, ohne zu binden oder zu scheuern.

Knöchelhalsband

Die Wicklung an der Oberseite der Schuhöffnung, die die Ferse an ihrem Platz hält. Einige Schuhe verwenden eine dicke Polsterung, während andere sich mehr auf die Form verlassen.

Worauf Sie achten sollten: Achten Sie darauf, ob Ihre Ferse rutscht, wie die Polsterung mit den Knochen an der Seite Ihrer Knöchel zusammenwirkt und ob die Kurve auf dem Rücken Ihre Achillessehne reizt.

Fersenkappe

Eine halbstarre Schale, die im Inneren des Heckfußes angeordnet ist und die Ihre Ferse hält und unterstützt. Einige Schuhe haben eine externe Fersenumwicklung, die eine ähnliche Funktion erfüllt, während minimalistische Schuhe den Fersenzähler eliminiert haben, um volle Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Fersenzähler keine Bewegungskontrolle bieten, aber sie zentrieren die Ferse für stabile Landungen und Unterstützung.

Sattel

Dieser verstärkte Bereich um den Spann – der Fußrücken einer Person zwischen Ball und Knöchel – interagiert mit den Schnüren, um den Schuh sicher am Fuß zu halten. Die Designer haben eine Vielzahl von Overlays, Ösen und Schnürsystemen entwickelt, um den Sattel eng an jede Fußform anzupassen.

Worauf Sie achten sollten: Achten Sie darauf, wie der Sattel Ihren Fuß hält und wie er sitzt, um ein sicheres und rutschfestes Gefühl zu vermitteln und gleichzeitig das natürliche Doming des Bogens während des Schrittes zu ermöglichen.

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